越多越好

1、更有甚者，会发生疲劳性骨折等更严重的情况。

2、对于步行运动而言，年轻人每分钟步数需在130～135步左右，中年人每分钟在120步左右，60岁以上者每分钟在100步左右，连续走上30分钟。

3、锻炼时，选择专门的场地、合适的运动鞋，同时要注意行走的姿势避免关节的磨损和局部的受力过大。

4、希望透过这一册FAITHBOOK留白，记录你们在工作之余，在生活之中，所需要停下来看的风景，和彼此温暖的人。

5、听了这么多人的自述，你说月薪2w最幸福么？还真不好说。

6、一家公司推出了这个概念的计步器，从此“日行一万步”开始流行起来，直到现在，很多组织还都以此为宣传语和运动目标。

7、最近，领英找来了IBM、滴滴、福特等十家顶级大厂的HRD，组建了一支拉风的乐队，将他们多年来的经验唱成一首拳拳到肉、句句戳心的嘻哈，把面试秘籍掏心窝子教给你！

8、抛去薪水谈幸福，怎么讨论都显得单薄了一点。

9、很显然，除了超过一半的受访者给出了模棱两可的答案之外，剩下的4成人里有3/4并不认同这一结论。

10、因此，不可能存在一个适合所有人的健康锻炼标准。

11、可以看出，幸福度和收入之间具有明显的边际递减效应——

12、就跟每天吃饭似的，吃的适量就好，硬塞那么多东西进去，自己身体消化不了，还会出问题。练车也是一样，一次学的东西多了，要动脑去思考记忆连贯的东西就多，要全部掌握对学员来说很困难，很容易遗忘，变不成自己的东西。会把自己搞得很乱。

13、那么，我们这些生活的“驴子”到底要拖拽着“磨盘”跑到多快，才能赶上幸福？没人有答案，又或者每个人有每个人的答案，但有两点是肯定的——

14、　　那些教你坑蒙拐骗的人，那些贪婪自私冷漠的人，那些会在你的不幸里充当看客的人，那些嘲讽你的努力毁灭你的幸福感的人，都不应该成为你的朋友。

15、　　人是接纳性很强的物种，很容易受环境影响。