一、24字静心口诀

1、生不带来，死不带去。

2、佛曰：欲平大地，先平心地；心地若平，大地自平。

3、摩诃、迦卢尼迦耶(mohe,jialunijiaye)。唵，萨皤罗罚曳(an,sabolafayi),数怛那怛写(sudanadaxia)。

4、 怀中抱月双臂圈，左腿后撤三冲拳。

5、凡所有相皆是虚妄。虚妄者，言其是假非真，非谓绝对没有。

6、看射雕英雄传吧?王重阳练的就是先天功,是一种道家比较高深的内功,后来教给了南帝,可以克制西毒的蛤蟆功.实际上先天功是道家养气功夫的一种,教人静心宁气,保健养生.和其它道家气功一样通过炼精化气,周天运转等法门达到保健养生之功效.具体怎么练俺就不知道了,这种功夫要练那就是一辈子的啊.

7、诸行是常，无有是处；汝但一切处无心，即无诸行，亦无无行。

8、健身气功·六字诀的逆腹式呼吸法在呼气时，要结合每一字诀的相应脏腑部位稍加意念。“嘘”字诀意在两胁;“呵”字诀意在下胸部;“呼”字诀意在腹部;“四”字诀意在上胸部;“吹”字诀意在腰部;“嘻”字诀意在整体的胸部、腹部(三焦)，按照自上而下的顺序进行

9、日咽唾液三百口，保你活到九十九。

10、以物物物，则物可物；以物物非物，则物非物。物不得名之功，名不得物之实，名物不实，是以物无物也。四字静心禅语2一念离真，皆为妄想。

11、欲平大地，先平心地。心地若平，大地自平。

12、劳逸结合对老年人来说十分重要，当身体劳动累了，或读书、看报、写字疲乏的时候，不妨闭目静养片刻，这对迅速恢复精力和养生保健都大有益处。

13、人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

14、聂风，香港著名漫画家马荣成的作品《风云》中的主角之一。长相英俊潇洒，心地善良为人刚正不阿，嫉恶如仇。性情温然恬淡，清润如水。 聂风武功： (冰心诀) 冰心诀乃北狂饮刀聂锋所创的心法，也是聂风的家传心法。当初聂锋创下此心法乃是为了配合傲寒六诀在雪饮狂刀上的使用，从而发挥最大威力。 口诀：心若冰清，天塌不惊。

15、佛曰：知足常乐，风清月明。

16、32念头才起，就用“阿弥陀佛”把心中的喜怒哀乐摆平，这叫真用功夫，这叫会念佛。

17、佛曰：但契本心，不用求法。

18、 步风足影 聂风集“聂家步法”，“急转步法”，风神腿”步法——“捕风捉影”三种绝世步法精要所长于一身，所创仅属于他自己的绝世轻功——“步风足影”！

19、在这种思维状态下，大脑排除了外界的干扰，又处于充血、充氧状态。如此，可促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用，以提高思维的深度和广度。

20、朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落。

二、六字静心禅语

1、放下屠刀，立地成佛。

2、5念阿弥陀佛是念自己的真心，念自己性德的本名。

3、从静心咒中，蕴含着道教的神学理论、哲学思想、祀神观念、信仰习俗，及道教文化的诸多层面，开拓道教文化研究领域，推动宗教学的仪式研究，丰富宗教学的基础理论，具有重要的学术价值。

4、婆卢吉帝、室佛罗愣驮婆(polujiedi,shifulalengtuopo)。

5、祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。

6、 三手连扒招法妙，双脚恨地响震天。

7、真心应物，不生分别。

8、会者近尔，迷者远乎。言语道断，非物所拘。差之毫厘，失之须臾。

9、你可以试试..想象自己在一个很安静的空间里面..一个很安静安静的大气泡里面....任何东西都进不来~都能静心
也都不能
佛经上讲的是方法 照做了 就可以
说读几遍能静心 没有这个道理 也是不可能的
就跟咱们上学一样 真要去学才成
哪儿有说 读一遍课本就能得高分的大洪拳口诀：

10、常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物。三者既悟，唯见於空；观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂；寂无所寂，欲岂能生？欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道，虽名得道，实无所得；为化众生，名为得道；能悟之者，可传圣道。

11、打坐时，先把两目定住了，然后再慢慢半闭眼睛，闭眼目光勿下垂，把两眼定住，一片光明，才合规矩。若是两眼向下看，绝对不能得定，只是坐着休息罢了。双目微张，似闭还开，好象半开半闭地视若无睹。目光随意确定在座前八尺处，或一丈二尺许。如平常多用眼睛工作的人，在静坐之初，先行闭目为佳。眼睛看到前面一米远的距离，这是最标准的。如果看得太远的话，就有点抬脖子了，如果看的太近的话，就有点低头了，所以说一米远的距离是最合适的，你要感觉到这个鼻子和这个肚脐形成一条线。

12、 猿猴缩身把景观，连环三砸惊敌胆。

13、16一切法从心想生，有病不想病，想阿弥陀佛，病就好了。

14、度卢度卢、罚闍耶帝(duludulu,fasheyedi)。摩诃、罚闍耶帝(mohe,fasheyedi)。

15、39心里头，念念只有阿弥陀佛，这个人是极乐世界的人。

16、“五知”养生法：宋代名人周守忠说：“知喜怒之损性，故豁情以宽心；知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故闭口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为。”“五知”养生，勿要使“七情六欲”宣泄。

17、 第二决『冰封三尺』→刀劲凝冰，厚逾三尺，困人更可自困。 (口诀)：冰雪如盖覆天灵，封庭运走若落英，三间玄关无定法，尺素缓展奔雷霆。

18、波陀摩、羯悉陀夜(botuomo,jixituoye),娑婆诃(suopohe)。那罗谨墀、皤伽罗耶(nuolajinchi,buqielaye),娑婆诃(suopohe)。

19、闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲。优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身体健康十分有益。

20、47“南无阿弥陀佛”是梵语，意思是：皈依无量觉。

三、八字静心禅语

1、30用阿弥陀佛一念，止一切妄念。

2、佛曰：真心应物，不生分别。

3、无色无相，无嗔无狂。

4、伊醯伊醯(yixiyixi),室那室那(shinashina),阿罗参、佛罗舍利(oulasen,fulasheli)。罚沙罚参(fasuofaseng)。佛罗舍耶(fulasheye)。

5、人无善恶，善恶存乎尔心。

6、 左右盘肘对手完，提手炮拳敌人窜。

7、佛曰：一念离真，皆为妄想。

8、知足常乐，风清月明。

9、15心愿言行与阿弥陀佛相应，必定成佛。

10、呼嚧呼嚧摩罗(huluhulumola),呼嚧呼嚧醯利(huluhuluxili)。娑罗娑罗(suolasuola),悉唎悉唎(xilixili),苏嚧苏嚧(sulusulu)。菩提夜、菩提夜(putiye,putiye)。

11、静心咒，这个应该可以起到一些心理安慰作用。

12、对于一级高血压，没有其他心血管疾病患者的朋友，可以先调节生活，如果通过生活调节，血压仍然降不下来，还是应该服药控制；对于重症高血压，甚至引起高血压危象的情况，应当及时就医急救，通过输液用药的方式，尽快的减少血压重度升高可能造成的靶向器官损害风险。

13、阿弥陀佛==(纯属恶搞)静心听歌不错，不过你想要的其实是让自己专注一件事吧？(猜的)可以给自己列一个时间表，记录自己发呆的时间了，看看这些时间会在潜意识里提醒自己少发呆、做好事，见效期很慢(大概2个月以后)。还有一种方法就是给自己定一个时间表，在每天开始的时候，写下来，毕竟，按照计划做事比想到什么做什么有目标多了，而且完成一件事对自己的自信心也有提升。

14、 第五式『风卷楼残』→身形急速旋转，带起周遭一切物体，向对方猛攻。

15、佛曰：命由己造，相由心生。

16、心若冰清、天塌不惊意思是说一个人的心很平静,对什么都看的很淡,连天塌下来都不担心。万变犹定、神怡气静意思是说无论发生多少变化或不顺都能妥善处理，精神怡然，不急不燥，不动怒。虚空甯宓、浑然无物，甯宓是指安静。

17、念头来时，要能看见，如果看不见就跟着它跑了，一跟念跑，就妄念纷飞不能入定了。所以要念起即觉，既不随之流浪，也不压制不起，只不理睬它，提起正念，一心持咒，妄念自然化去而安然入定。

18、老君曰：上士无争，下士好争；上德不德，下德执德。执著之者，不名道德。众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物；既著万物，即生贪求；即生贪求，即是烦恼。烦恼妄想，忧苦身心。但遭浊辱。流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清静矣。

19、在日常诸事纷扰、头昏脑胀时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。良久则头脑清醒，心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。

20、佛曰：甘于淡泊，乐于寂寞。

四、黄帝内经24字静心口诀

1、先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。先将右足置左腿上，再将左足置右足

2、29相信自己一定能去极乐世界，就肯定能去。

3、静坐时心摇则气散，修了一点点精气神，不仅会从夫妻生活方面漏掉，还会从六根漏掉。眼睛看多了是一种“漏”、耳朵听多了也是一种“漏”、嘴巴讲多了更是一种“漏”！六根都会漏。为什么强调修行人上来第一步，就要关闭六根呢？当六根关闭以后，精气神才会自动进入任、督二脉以及回到中脉里边。

4、人们吃完饭，尤其是午饭，因为吃的一般都比较多后，体内的血液集中到消化道内参与食物消化，如果再行走、运动，血液就会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况下，正常的新陈代谢就会受到影响，从而导致对肝脏的损害。

5、一切处无心是净；得净之时不得作净想，名无净；得无净时，亦不得作无净想，是无无净。

6、17业障深重的人，只有“阿弥陀佛”这句佛号能救。

7、随手揉腹一百遍，通和气血裨神元。

8、什么叫合适的降压药物？首先是降压效果好，能够在服药期间保持血压的平稳，首要目标是降到140/90以下，如果能够平稳控制到130/80则更理想；其次要身体耐受，人的体质千差万别，对于药物的耐受性也各不相同，只要针对于个体，这个药物没有引起什么不良反应，没有不能耐受的副作用，这个药物就是适合您的药物。如果这个药物又服用方便，比如说每天用药1次的长效降压药物，用药依从性好，价格适中，长期用药不会造成较大的经济负担，那么这就是一个很好的降压药了，坚持服药即可。

9、南无、喝罗怛那、哆罗夜耶(namo,heledana,duolayeye)。

10、19用我们的净业，感阿弥陀佛的慈悲愿力。

11、 第四式『雷厉风行』→风神腿中最强劲的一招，招数不仅快，更是力道十足，难有人与之抗衡。

12、佛曰：念动急觉，觉之即无。久久收摄，自然心正。

13、观法如化，三昧常寂。

14、11没有佛学常识也无妨，一句阿弥陀佛也能往生。

15、23弥陀经讲的诸佛，即阿弥陀佛。

16、佛曰：如人锻铁，去滓成器。器即精好，学道之人。去心垢染，行即清净。

17、佛曰：白云无心，真如佛性。

18、排除杂念,心平气和,两脚自然盘坐于地或床上,两手掌心朝上自然垂放于两膝,双肩放松,虚领顶劲,舌顶上腭,腹式呼吸,两眼虚视双掌心. 以意识动丹田顺时而转.

19、 连环三抢戳喉颈，回头望月似佛仙。

20、你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲。优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身体健康十分有益。

五、十种人不能念佛

1、菩驮夜、菩驮夜(putuoye,putuoye)。弥帝唎夜(midiliye),那罗谨墀(nuolajinchi)。

2、大道无形，生育天地；大道无情，运行日月，大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静，天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。

3、摩利支天咒、月光菩萨咒、日光菩萨咒、施饿鬼食咒、净化供品咒、无能胜菩萨咒、仁王护国咒、绿度母心咒、消灾吉祥咒、文殊智慧咒、阿閦佛心咒、白度母心咒、加持念珠咒、加持四小咒。

4、仙天功要你本人到了65级学了天外飞仙才会出现技能招式《天外飞仙》,35级学了最多就是给你加点会心

5、 溅步单叉掌前切，起身盘肘击心间。

6、爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类。不过是满眼空花，一片虚幻。

7、观自在菩萨,行深般若波罗密多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。

8、乐天知命，无喜无忧。妙性朗然，其乐难述。

9、怛侄他(dazhita),唵，阿婆卢醯．卢迦帝(an,oupoluxi,lujiadi),迦罗帝．夷醯唎(jialudi,yixili)。摩诃菩提萨埵(moheputisaduo)。

10、种如是因，收如是果，一切唯心造。

11、42释迦牟尼佛四十九年讲的一切经，全都在一句佛号里面。

12、bimuyangXin，bimujiangqi,bimuwosi,bimujiefa,bimushifan,bimuxiaoshi.

13、冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神，心神合气宜相随。相间若余，万变不惊，无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。无有相生，难以相成。心无挂碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。闭目养心、闭目降气、闭目行悦、闭目卧思、闭目解乏、闭目释烦。清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成。大道无形，生育天地。大道无情，运行日月。大道无名，长养万物。

14、44世尊和十方三世诸佛，都称赞阿弥陀佛是光中极尊、佛中之王。

15、“二字”养生法：宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心。“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”就是说，一个人对世界万物要有“安”“和”心态，以达到物我两相宜之养生境界。

16、18境缘现前，一声阿弥陀佛，什么事都摆平。

17、凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。同时用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓，到眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓。

18、 鹞子钻林强攻招，罗汉踢腿笑开颜。

19、43世尊一代时教的核心，就是一句“阿弥陀佛”。

20、四字静心禅语，众所周知佛家的禅语可以帮助我们静心休养，那么大家知道有哪些四字静心禅语吗，想让心灵得到释放和洒脱的朋友，就往下来看一看这四字静心禅语吧，希望对大家能有所帮助！四字静心禅语1四字人生禅语：