重度抑郁症的心酸语录

1、只要我们充满希望，我相信上帝会给我们幸福的机会。

2、无论我们以后生疏成什么样子，请记得曾经我对你的好是真的，剩下的路就不陪你走了，要照顾好自己，不是每个人都是我，三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。

3、这种感觉就像我知道自己失去了朋友，我很难过的。生活过得很抑郁，我想大哭一场。

4、时间在变,人也在变,有些事,不管我们如何努力,回不去就是回不去(重度抑郁症的心酸语录)。

5、我们好久没说话了，除了每天我对你说的晚安，再也没有任何交流了。突然就明白了那句话，悲喜皆因他而起，聚散都不能自己。

6、这世上，没有谁可以一生无忧无虑，也没有谁，可以不承受丝毫的苦与痛。

7、我给我们单位领导说了我们家的具体情况，领导很人性化，只要不影响本职工作的情况下，老公可以到我们单位来。老公的工作上午本来也比较自由，这样我就同老公说：我工作太忙了，你上午反正也没有什么事，就到我单位帮我忙，哪怕倒个水的都是帮我的忙，再说我也想你的陪到我。多次游说后他同意了！这样增加了我陪伴他的时间，也让他不再胡乱猜忌我，每天几乎两个人都形影不离的，没事多给他说一说关于美好未来的想法：女儿大了我们怎么安排老年生活呀，照现在的收入我们什么时候又可以再添置房产呀，每个假期我们去哪里玩呀……还要多鼓励他，像鼓励小朋友一样，比如今天一天他没有发脾气，表扬?，今天主动去锻炼了，表扬?……对于他接触的信息，也要特别注意，尽可能的引导他看一些正能量的东西。在做这些的同时，一定要多户外运动，我们主要以骑自行车为主，我会抽出一切可能的时间陪伴他一起去骑，实在不方便的时候，就在我们单位走走也是好的！周末女儿学习任务完成，如果时间够，就去近郊爬爬山，钓钓鱼，如果时间不多，我们一家人出去逛一圈，逛公园，逛商场什么的！这期间老公还是有发脾气的时候，如果确实是我做的不够好，我会马上承认错误，让他放宽心！(放在以前，知道是我错了也要和他争两句。)如果属于他鸡蛋里挑骨头的发脾气，我就不停的给自己说：忍住，他是娃儿他爹，我要让到他，他是病人，不和他计较。(以前绝对是一点都不让，还思虑着凭什么要让你！)

8、左眼从没见过右眼一面，但总能陪它一起掉眼泪。

9、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

10、 灯泡坏了可以点蜡烛，红酒塞子拔不出可以捅进去，害怕走夜路可以大声唱歌，罐头开到一半断了扔掉也无所谓，只是，就只有像现在这样的夜晚想起你，我一点办法也没有。

11、很想深夜去喝啤酒，去光着膀子撸串，但是那样的日子已经回不去了。人生不抑郁一回，就不知道成功有多么遥远。

12、佛印禅师解释道：“因为她比世人清楚，求人不如求己，靠人不如靠自己。”

13、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

14、我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你!

15、其实一个人也很好，可以哭可以笑可以没烦恼，可以吵可以闹也不要依靠。

16、你说你爱我，却从未想过给我一个家;你说我是你的天下，可最后我依旧四海为家。

17、自我治疗一般都是通过运动、社交进行。运动方面可以选择一些剧烈的有氧运动，研究表明其可以改善情绪、增加食欲、促进睡眠。社交方面需要患者多出门走一走，最好能够加入一些集体性的活动，有助于缓解压抑的情绪。自我治疗对于很多患者来说都是比较困难的，这时候就需要家人的多帮助、多开导。

18、这首诗起调高亢，鲜明地提出了人生的价值取向：人活着就要作人中的豪杰，为国家建功立业；死也要为国捐躯，成为鬼中的英雄。

19、相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗？”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。

20、我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。

21、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。

22、其实有时候人不去想那么多，就不会有那么多伤心的事，也就不会让自己那么难过

23、人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

24、如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。感情的戏，我没演技。

25、当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。

26、患抑郁症的人，往往有很高的自我期待，现实中能力呢，不容易满足这样的期待，可以试着降低下标准或者自我要求。一般来说，患有重度抑郁症的人工作、生活都会有影响，比如工作效率下降、人际交往出现回避等等，需要家人多些陪伴多些理解多些倾听、包容。

27、生活或许总有遗憾，但未来依旧美好。治愈抑郁正能量句子。鼓励抑郁症的暖心句子有哪些？做到大致的善良，恰到好处的冷漠，和适可而止的关心，你的生活会很多。

28、这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

29、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

30、人与植物最大的差别就是我们有头脑，由于有头脑所以就有烦末路和忧愁，就有无法。

31、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

32、你要相信自己已经足够坚强可以一个人面对这世间的离别动荡。

33、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

34、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

35、无论谁，只要他还活着，你就不能称他是幸福的。

36、乐观中于一个灾难中看到一个希望，悲观中于一个希望中看到一个灾难。

37、(处事哲理)我们都是普通人家的小孩，怎么为人处事，怎么趋利避害，这些能力，是我们必须掌握的。果我一直拒绝面对它，总有一天，我会变成一个和别人格格不入，每天装傻，自己骗自己的人。

38、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

39、现在矫情多了易哭多了心伤多了无奈多了痛苦多了烦恼多了叹气多了瞎想多了我多了那么多,皆是因为我爱他

40、因为有你，我认真过，我改变过，我努力过，我悲伤过、、、我傻，为你傻；我痛，为你痛；深夜里，你是我一种习惯性的回忆、、、我不想再为过去而挣扎，我不想再为过去而努力，我不想再为思念而牵挂，可这些都是不想，我、做不到……

41、记得你曾经说过不会伤害我，可却一次次让我难过，为什么你总让我伤心，是我爱了不该爱的人，还是你伤了不该伤的心。

42、关于抑郁症，我想啊，还是得改变内心的阴暗面，多想想好的一面。曾经我都中度抑郁了，有一天我这样告诉自己：不行，你不能再这样下去了。生活那么美好，我还有好多事情没完成，还有更好的生活没享受。。这样走出来的。渐渐开朗起来了。所以说到底，内心要强大。多想想美好的。世界也会为你让路！

43、想回忆起记忆里的美好，无奈现实总是让我一次次的受伤，永远活在寂寞的黑夜里。

44、抑郁或许很可怕，但更可怕的是没有人相信你抑郁，且当成了笑话。

45、黄金诚然是宝贵的，但是生气蓬勃、勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。

46、单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。

47、即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。

48、这样差不多半年时间，明显看到了老公的变化，对现在的工作更加有自信，做的更加得心应手了，晚上睡眠明显好转，开始主动提出不用去我单位了，自己利用这些时间去运动，对小马耐心多了，还主动要求和我一起分管女儿的数学辅导工作……

49、以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。

50、既然当初离开了，现在就别问人家过得好不好。因为好与不好都已经与你无关，别让自己的感性打扰别人的幸福。不打扰，才是最后的温柔。

51、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。

52、再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。

53、(适合发朋友圈正能量句子)人生的白纸全凭自己的笔去描绘。每个人都用自己的经历填写人生价值的档案。——佚名

54、迷离的色彩在眼中渐渐地划开，一点点璀璨的光芒泛起来，惊喜的光在一片抑郁沉痛的紫色中，忽然如同刺破黑暗的光芒一样绽放出来。

55、所以，永远不要抱怨生活的苦和累，坚持下去，天会晴，雨会停，你也会尝到苦难所带来的的甜蜜。

56、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。

57、那段时间，我们的家庭生活一团糟，没有一天不吵架的，我觉得我每天上了班回家都累的不行了，还要辅导女儿学习，你还各种无缘无故的挑刺，这日子真是没法过了。中途他心情好的时候也好好和他谈过，他每次大概意思就是：其实他也晓得很多时候都是他不对，不过就是控制不了，要胡思乱想，要发脾气。发要脾气后又觉得对不起我们，还想过轻生，免得拖累我们。后来才知道这时候他已经是中度抑郁了！

58、当爱已成为往事，你选择好久不见，还是不如不见。

59、灰心丧气：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

60、作者：橙子，来源：励志语录(ID：lizhi743)，励志语录，只为读者传递正能量而存在。

61、旧城里的街看不见阳光你和我的一个梦长得好像”。