一、表达自己憋屈的朋友圈

1、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

2、这个世界上，每天都有人离去，而每一个人的离去，都会带给亲人无限的悲痛和怀念！在今天，你不能不怀念某个人，也不能不想起某一个人。曾经，这个人和你朝夕相处；曾经，这个人和你促膝谈心；曾经，这个人陪伴你走过一段难以忘怀的岁月；曾经，这个人给了你无法抹去的温暖和爱！

3、这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

4、拥抱是最疏离的姿势，因为你永远也看不到对方的表情。

5、这世上的事经不起推敲，件件藏着委屈。

6、我没为你赴汤蹈火过，可奋不顾身，心甘情愿，一败涂地的时刻，从来没少过。

7、我能有多坚强，我又没比别人多一个心脏。

8、自己过的好不好，只有自己知道。心里的苦和难过，再想想自己躲在被窝里偷偷的哭。感觉自己丧的可怕。

9、我没有刻意的想你，只是在很多的小瞬间，想你。

10、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。

11、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

12、最近一直感觉特别压抑，时常就感觉到自己特别憋屈，一点小事就能哭的稀里哗啦，最近真的不开心，特别不开心。

13、绚丽的朝霞映在那辽阔的海面上，犹如仙女剪下的红霞，把大海装点得格外美丽。休息了一夜后的大海，显得更有精神了。一层层波浪不断地涌来，像个活泼的孩子在玩水嘻戏。

14、倘若没有过度的欢喜，就不会有极度的悲伤。

15、总有人轻易得到你努力了很久的东西。

16、逝者安息，生者平安。

17、总会那么一个人，让你又爱又恨，想忘掉却偏偏又记得最清。

18、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见。

19、珍惜现在展望未来过去的美好只需回味

20、日子悠长舒缓，甚至有些慵懒，生活如此快乐，还有什么事可烦呢？

二、表达自己很委屈的朋友圈

1、也许，每个人的心里都会藏着一个人，就像一道永远无法愈合的伤痕，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻地一碰，就会隐隐作疼。

2、高烧让体温表爆裂满腔，迷迷糊糊思忖着：该感激水银没有夺走我生命。

3、悲哀的女人啊，何苦委曲求全。在你眼中是喜欢的包容，在他眼中你就是小玩具。怎么讲？提线木偶？

4、念及旧情只将你软禁拿回寄放的心脏要不回那段时光。

5、其实每个人都有不容易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈，我们都要好好的，不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理。

6、如果你觉得委屈了，看个开心点的电影，看看他们是怎样面对生活。知道了么？

7、像秋天枫叶等落地，你是我最美的风景。

8、情绪的尽头，不是脏话不是发泄而是沉默。

9、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。

10、我控制不了自己的情绪，我想开心，但我不行，一想到接下来你不是我的，你所有的宠爱，都是我崩溃的源头。

11、四月再见，五月你好！不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理；不攀比，不泄气，自己的事情，自己去努力。

12、我把头发剪成了短发，我们就分手吧。

13、如果我写不出温柔漂亮的句子，你能不能直接看一看，我温柔的心。

14、看见你抱着别人，我知道，有时候，哭是没有眼泪的。

15、我们没有说再见，只是很默契的不再打扰对方。

16、都离开我吧我就是这样，我朴实简单爱玩太懒疯狂忽冷忽热不会说话不温柔。

17、如果，我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。

18、没有一段感情是始终如一永恒不变的，也不会有多少朋友会一直守在你身边。

19、一步一惊心的人生，一步一痛心的爱情。

20、即使我在不相信爱情，依旧期盼着一个人能视我如命。

三、表达自己憋屈的朋友圈说说

1、你要在我落魄的时候离开，就不要在我辉煌的时候回来。

2、你还在等着那个人吗?等着被爱，还是等着死心?委屈难过适合发朋友圈的句子(篇二)真正心里有你的人，会在你心情不好时安慰你，陪着你，不会感觉你烦，你病了他会马上到你身边，照顾你。

3、最令人的难过的是，我用整段青春和最好的爱，却教会了他如何去爱另一个人。

4、看的淡一点，伤的就会少一点。别等不该等的人，别伤不该伤的心。

5、阳光散落，星河闪烁，温暖来自人间烟火。

6、独坐看夕阳，有朵云像你的轮廓，我想告诉你，却发现你不在身边了……夜未央，我仰头看着星空沉浸在有你的回忆里。你曾经带给我的美好，此刻，让我更显孤独。

7、是我勇敢太久，决定为你一个人而活。

8、我没有所谓的避风港，即使风再大雨再狂我都得独自走一场。

9、这个女生应该是想表达现在心情很伤心难过吧，流出的眼泪都滴到枕头了，你可以安慰安慰她说，叫你不要难过，一切都会好好的。

10、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

11、花不会因为你的疏离，来年不再盛开;人却会因为你的错过，转身为陌路。

12、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

13、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军。

14、我开始觉得，人生应该主动点。不管做什么，有什么困难，需要自己主动去明白它，那么心境就很不一样，不会有被蹂躏的感觉，要蹂躏也是自己蹂躏自己。

15、有多不正经就有多深情。

16、旅行就要选择与你步伐一致的人同行，如果没有，那就一个人。

17、我极力解释的样子像一个罪人。

18、有时候对一个人绝情，背后却是无尽旳深情与辛酸。

19、猫在吃掉耗子之前，总是要先戏耍一番。搁在人身上，就成了双方都得尽兴才是。

20、动脑筋的工作中，宁可做下装卸工哪些的，自身还是一个人就好了，即便没有钱也不会有压力，也不会对父母说之后让大家享清福了，唯心想法吧，，不容易去憋屈自以便他人，也不可以算自私自利吧，实际上感觉全球最好是情感便是夫妇了，他们要一起去担负起一个小家庭的义务，爸爸妈妈她们也是一个小家庭，，2个家紧要关头是拥有真情。

四、表达自己憋屈的朋友圈的词语

1、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。

2、拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友；拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。

3、有一种爱，不求回报，却一直给予；有一种爱，不善言表，却能遮风挡雨。

4、最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

5、总有一天你会知道：人心换不来人心，认真也得不到情深。做得再好，也会有人视而不见；说得再多，也会有人充耳不闻。

6、叮咚，本仙女换发型了。

7、每件微不足道的小事，都被你的懂事吞进了肚子里。

8、从相遇到离开，我欠自己良多，不欠你分毫

9、不喜欢的就丢掉，丢不掉的就还是喜欢。

10、被同事利用，不受尊重，被人冷落对待……都会令自己感到十分委屈。

11、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。

12、我深知，最好的仪式感，一定不止于朋友圈。

13、★★关于伤心的感言说说朋友圈80句

14、从你离开的那一天起，我就开始幻想我们下一次见面时候的场景，但是，尽管我每天都会不重样的想象，可是，我却不知道我们下一次见面是什么时候。

15、总有些人要错过，爱情来得太早的，已经逝去了，来得太晚的，已经迟了。

16、想换工作，想离开家庭，真的被拖累得很累了，让人心寒。

17、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。

18、总是假装愧疚而轻易泪下，你的脸像铺满迷茫的画。

19、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。若交往，请真诚，若离开，请彻底。

20、头发短成这个样，还告诉发型师准备留长发了，发型师都笑了。

五、表达自己憋屈的朋友圈文案

1、感情其实是一种习惯，你习惯生活里有他，他习惯生活里有你，拥有的时候不觉得什么，一旦失去，便觉得失去了所有。

2、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。难过心情不好时发朋友圈的句子(篇三)有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

3、不再计较，因为什么事都不重要了。

4、人到中年，许多恩怨都会变淡，但是把一个女人的钱拿去给另一个女人这种恶劣行径，恐怕过多少年都不会被原谅。

5、往后余生，愿你没有动态的时候，好好生活；常发动态的时候，热爱人生。

6、如果你怕我难过，就别离开我，握紧我的手。

7、有些事不好解释，越解释越混乱，只能说对不起。

8、令人心里难受想哭的伤感句子：第二篇

9、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。

10、我们都一样，期盼的太多，因此感觉很累。

11、委屈像吞进了玻璃的碎片 满口的鲜血却吐不出来。

12、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。

13、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。

14、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘。

15、有些人适合你但不爱。有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少，是否只爱你一个。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。一直让你流泪的，条件再好也不能要。一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。

16、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

17、遇到糟心事，你要学会淡定和从容，这个世界上的人渣，千姿百态，防不胜防。

18、总在不经意的年生，回首彼岸，纵然发现光景绵长。

19、一个人习惯了一份爱情，便不能轻易开始另一场爱情；当他要开始另一段新恋情的时候，旧的爱情习惯便成了羁绊。

20、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。