一、心静自然凉

1、心静，也是全身心地投入，是全然抛开身外的干扰。淡泊中求满足，在珍惜中求拥有，在经历中求快乐。这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使我们伤情。每个人都会遇有不公平，怨恨会使我们失去包容。心静时，要静如月光之平和，静如山石之沉稳，静如松竹之淡泊。这就需要具备一种豁达自信的素质，需要一份恬然和难得的悟性。

2、当人的情绪激动时体表微循环加快，会产生热量;而情绪平缓时，微循环减弱，人自然觉得凉快，这就是所谓讲的"心静自然凉"。

3、心静，是一种心境，不是身体的温度，而是心灵的温度――静下心来，再净心去平复焦躁不安，整个人冷却下来，心静了，自然身就凉了。古人推崇的“心静自然凉”，虽有“精神胜利法”的嫌疑，但以适当的方式释放身心，有意识地将拖累自己的“负能量”抛开，的确是一种避暑的良方。

4、教研这一垃块工作，说句实话，挺难开展的，很多学校的教研氛围都不浓厚。通过这次的学习，我发现应该是我们的观念有误。以前的我也总认为作为教师，只要上好自己的课就行了。其实不然，教师不仅是教育的实践者，也应该是教育的思考者。去井冈山之前，方局长就对我们说：“要对教育有理解，这样教育才能开辟一番新天地。”从我个人来说，平时真的缺少对教育的思考与理解。每天忙忙碌碌，重复着昨天的故事。表面上是看到一些成绩，但纵向来看自己的提升非常有限。所以我对肖川教授所说的“忙碌是一种病毒。”有了更新的理解。

5、众生无我，苦乐随缘 每当想追求一份安宁时，我就会想到着两句话。持一颗平常心，做一个安详的人，不去计较自己得失与否，不去非议别人的功过，不求扬名立世，但求问心无愧，微笑着面对生活。 能做到这些，就能心静如水了。

6、常常会无端地想念一些人

7、竹方床，针线慵拈午梦长。

8、心静时，要静如月光之平和，静如山石之沉稳，静如松竹之淡泊。这就需要具备一种豁达自信的素质，需要一份恬然和难得的悟性。

9、坐在树荫下，听见几个人在一起聊天，有个妇人随口说：“住在这里三年了，从来没有停电超过一个小时的，这一次竟然停了三个小时，害得我们都做不成饭。”

10、心静自然凉，这句话在我们生活当中常用，经常形容有一些人遇到问题从来都不冷静，抓耳挠腮，而且非常的急躁总是坐立不安，手足无措，这时候别人就会送他一句话：心静自然凉，不要着急。其实它告诉我们的道理就是在任何时候都应该保持一颗平静的心，有一个良好的心态，其实有时候你静下心来，有许多问题反倒迎刃而解了。

11、菱叶萦波荷飐风，荷花深处小舟通。

12、在灿烂的阳光照耀下，西湖水微波粼粼，波光艳丽，看起来很美；雨天时，在雨幕的笼罩下，西湖周围的群山迷迷茫茫，若有若无，也显得非常奇妙。若把西湖比作古美女西施，淡妆浓抹都是那么得十分适宜。欣赏这首诗时，如果一定要使浓妆、淡妆分属晴、雨，可能反而有损于比喻的完整性、诗思的空灵美。

13、啧啧，说的真有道理，不过看官别忘了，人家四爷的老爹留了一个560万平米的避暑山庄给他纳凉，您要有这个山庄，估计也早就心静自然凉了。

14、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

15、刘发建老师的《从一节课，到一套名家文学读本》的讲座打动了所有人。一篇课文，一本读本，一个作家，一周时间，再加上，一个老师和一群孩子。经典，持续，深度，读写一体。我看到了刘老师的执着和沉淀。一个老师要爱读书，爱写作，才能深深影响孩子。我想我要做一个静的下心来阅读写作的老师。

16、当人生的考验袭来，繁杂的世界弄得我们难以安宁，面对无处不在的扰攘，只要让一颗心静下来，全然交托依靠，必会重新得力，胜过所有看似无法胜过的试炼和高山，伴我们走过每一段特别的奇妙之旅。

17、楝花备细，纷纷下落；梅雨落过，水草邃起，点明时序风物。情随湘水，梦绕吴峰，屏风上所绘山水，使人遥想名胜景色。琴书倦、鹧鸪唤醒，南窗倦卧，写日常午睡之情。于是，耽情歌舞，玩月晚凉。这首词，写景抒情，用事运典，无不思致缜密。全词笔调纤灵，语句凝炼，对仗工整。是宋词艺苑中的一株奇葩。

18、因我也在高层楼住，老人走不动，只好悻悻地陪她坐在树荫下等来电。

19、炎炎夏日，抛却城市中的熙熙攘攘，去寻访那些隐匿于名山密林之中的古刹名寺，静享片刻自由安宁，无疑是消暑的好办法。

20、心静，是一种心境，不是身体的温度，而是心灵的温度――静下心来，再净心去平复焦躁不安，整个人冷却下来，心静了，自然身就凉了。

二、心静自然凉图片

1、❖四爷：心静自然凉，我为风扇狂

2、有言曰：避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。静，指的就是一种状态，也是一种心态。所以，静需要用心去领悟。

3、延伸一点心静可以是翻译为"心态"，有时觉得身边的人常说"热"，或者他们会觉得好"躁"，好烦躁的感觉。往往这时都是心态的紧张。

4、创设适合儿童的学习氛围。

5、稻花香里说丰年，听取蛙声一片。

6、作者：田香儒，笔名，清溪，天津市作家协会会员，天津市滨海新区大港人，闲暇的时候，写一些文字，将日常里的点点滴滴，留于记忆的空间。不为所求，只想把心绪放飞在自由的天空……喜欢用指尖的舞蹈，记载生命中的喜怒哀乐，喜欢用心感受生命，喜欢用灵魂说话，让空间传递那份真情与牵念……

7、又等了一个小时，终于来电了，大家都欣喜若狂，一起蜂拥着上楼了。

8、——什么，古人心态好，不怕热？那谁，你过来，保证不打死你，看看古代的大V避暑是靠心态还是靠什么。

9、Inner peace, inner ease.

10、当年四爷登基后，整理先帝康熙爷的遗训，编辑成一本《庭训格言》，内中有一则训文叫《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上才不热。“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热”。还提出，“且夏月不贪风凉，于身亦大有益。盖夏月盛阴在内，倘取一时风凉之适意，反将暑热闭于腠理。彼时不觉其害，后来或致成疾”。

11、❖唐明皇：进口空调房，谁用谁清凉

12、心静自然凉本义是说心里平静，内心自然凉快。心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。

13、人的各种烦躁则来自于自身的欲望所激发的内心的不静。心不平则气不静，心不平则气不和。气不静和气不和则容易心神激荡、波澜丛生，从而引发各种狂躁和不安。很难想象，一个满脑子功名利禄的人能够真正沉下心来，享受那种风轻云淡；

14、其实作为一位名师工作室的新成员，我对于名师工作室的理解还是很浅薄的，对于这次的论坛我亦觉得是远处的星辰，可望不可及。但是在认真听了几位专家和众多名师的讲座及对工作室的成果分享后，我对我自己又有了新的认识。

15、如果是15秒的间隔，开始信号之后用48℃热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50℃的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。

16、心里的安静对于现在大多数人来说都是个很困难的事情，因为你玩手机的过程，你看到了各种各样搞笑的视频，看到了各种各样明星的八卦，你的心就浮躁起来了，什么是心境的状态，就是说你现在心无旁骛，你没有什么情绪的波动，看书能看得进去，能够进入作者所描绘的那个世界，通过这本书和作者进行一个精神世界的沟通，那你的心就足够安静了，有这个心理状态你去学习去工作绝对是事半功倍的。

17、明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。

18、昨天中午，我带母亲理发回来，刚进大门口，听见一位少妇对我喊：“停电了，电梯不能用了，咱们爬楼梯吧，我家在20层，这下得出一身汗，我又能减肥了。”

19、与此同时，被燥热围困的我们，常常觉得心浮气躁，苦不堪言。好在，炎炎夏日，总会有一处宁静属于我们。只要我们换个心境，让自己带上一颗清净心去行走，在气清景明里，就能寻得一处光阴的静好。

20、地卑山近，衣润费炉烟。

三、心静自然凉是什么意思

1、❖曹操：“深井冰”的发明人

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3、《采莲曲》，乐府旧题，为《江南弄》七曲之一。婀娜舞动的荷叶荷花，从荷花的深处有小船悠然划出，在碧水荡漾一望无际的水面上，菱叶荷叶一片碧绿，阵阵清风吹来，水波浮动，绿叶随风摇摆，菱叶在绿波荡漾的湖面上飘飘荡荡，荷花在风中摇曳生姿。这首诗描写的是一位采莲姑娘腼腆的情态和羞涩的心理。

4、手红冰碗藕，藕碗冰红手。

5、旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。

6、观察儿童，走进儿童，从儿童的角度看问题。

7、这一等就是三个小时，烈日炎炎，让人等的心情很郁闷。

8、盛夏流年，保持一颗心静自然凉的心态，携一缕清凉入心，守一份淡然岁月，煮一壶浓浓的真诚沉淀入酒，寻一份超脱之后的平淡，守着岁月慢慢变老——这既是人生的意义，也是幸福的真谛！

9、心静自然凉意思是：指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。

10、风动莲生香，心静自然凉。不是夏日限定，而是来日方长。

11、我想起了《功夫熊猫》里Master Shifu的口头禅：Inner peace.

12、楝花飘砌。蔌蔌清香细。梅雨过，萍风起。情随湘水远，梦绕吴峰翠。琴书倦，鹧鸪唤起南窗睡。密意无人寄。幽恨凭谁洗？修竹畔，疏帘里。歌余尘拂扇，舞罢风掀袂。人散后，一钩淡月天如水。

13、老白家夏天冰雪不要钱哦

14、心静自然凉,人要学会在喧嚣的尘世中保持一颗安静的心,那样会活得轻松些。心静自然凉,缘不尽,心何静。

15、心静自然凉本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理问题。这句话在我们生活当中常用， 经常形容有一些人遇到问题从来都不冷静，抓耳挠腮， 而且非常急躁，坐立不安。神定是指心神安定。心志正直的话 ，那邪念就不会存在 ，心志安静的话 ，那做什么事情都不会急噪。

16、香汗薄衫凉，凉衫薄汗香。

17、非是禅房无热到，为人心静身即凉。

18、游园丽名师工作室马爱林供稿

19、虚竹轻叹一声，说道：“在一个黑暗的冰窖之中。”

20、有言曰：避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。

四、心静自然凉是谁说的

1、欲取鸣琴弹，恨无知音赏。

2、这次赴井冈山参加全国中小学名师工作室联盟首届名师论坛，我真的是收获颇丰。

3、古人推崇的“心静自然凉”，虽有“精神胜利法”的嫌疑，但以适当的方式释放身心，有意识地将拖累自己的“负能量”抛开，的确是一种避暑的良方。

4、白居易深受触动，于是赋诗一首:“人人避暑走如狂，独有禅师不出房，非是禅房无热到，为人心静身自凉”。我们都在说现在的世界是一个烦躁的世界，这个社会到处在流淌着一种急躁的情绪。社会的烦躁来源于社会整体的价值观和急功近利。

5、心静自然凉：心静,指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态.心静自然凉,本义是说心里平静,内心自然凉快.后用来指在遇到问题、困难、挫折时,放平心态,以一颗平常心去处理生活中的问题.

6、对于现代而另有引申，其意为：“在遇到困难、挫折时需放平心态，良好处之，以一颗平常心、平静、清净之心来决绝生活中所遇到的烦恼与问题。”

7、点击标题下方极简主义的禅关注中国禅文艺第一微刊

8、风蒲猎猎小池塘，过雨荷花满院香。

9、做什么事情首先是静心把你的心静下来，你做什么事情才会有效果，有效率，追求效率和效果的同时就需要你有良好的心理状态，如果你非常急躁就剩一个小时了，我一定得把这些任务做完，然后还是一些主观性的任务，就必须你大脑发挥主观能动性的，你才能达到学习效果的一些任务，那你学习效果一定受影响，除非说就是机械性的工作，那你适当的加快一些手术就可以了。

10、故宫设计的扇子——朕就是这样的汉子！

11、与此同时，被燥热围困的我们，常常觉得心浮气躁，苦不堪言。

12、在禅林庙宇间，觅一处庇荫，煮一壶香茗，盼几声鸟鸣，行几番茶令，看天，看地，看对面走过来的有缘之人，何愁不能静下心来，而心静了，身体自然也就凉快了。

13、我在树荫下坐了半个小时，站了多半个小时，又在树荫下走过来，走过去，消磨时间。

14、编辑|安般兰若(ID：anbanlr)

15、炎炎夏日，到处都像是在火炉里一样，我们的心亦是如此，每个人都揣着一颗激动而又焦急不安的心来到了井冈山参加全国中小学名师工作室联盟首届名师论坛。8月的井冈山还是那样的温柔秀美，不带一丝燥热，让我们顿时平静下来了。

16、七八个星天外，两三点雨山前。

17、在炎热的夏季，大约有16％的人会出现情绪和行为异常，特别是中老年人。医学上称之为“夏季情感障碍”，其表现为：情绪烦躁，爱发脾气；心境不佳；行为古怪。

18、点击下列标题温故往日经典

19、全诗是:人人避暑走如狂,独有禅师不出房,非是禅房无热到,为人心静身自凉。作者白居易。

20、不过禅师你造吗？白大诗人自己可不是靠心静避暑，他穿衣服有讲究，要轻薄透气的葛布和纱帽，“葛衣疏且单，纱帽轻复宽”，到哪里去避暑更有讲究，“何处堪避暑？林间背日楼。何处好追凉？池上随风舟。日高饥始食，食竟饱还游。游罢睡一觉，觉来茶一瓯。眼明见青山，耳醒闻碧流。脱袜闲濯足，解巾快搔头。”就是说：夏天最好是到树多的地方去避暑，找个晒不到太阳的小楼住下，也可以到水边划船，凉风习习。饿了就吃点消夏的美食，吃饱了就接着游玩。玩累了睡上一觉，醒来再喝一杯茶。睁开眼睛就可饱览青山绿树，耳听溪水碧流。最后坐下来，脱袜洗脚，解巾搔头，岂不快哉、美哉！

五、心静自然凉的唯美句子

1、在这个被温热环抱的“小暑”季节，愿你能寻一处清凉，守一份静好，得一心淡然。

2、小暑是农历二十四节气的第11个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但节令路过小暑，阳光便把所有的能量悉数注入了土地。于是，土地，长满了翠绿的生命，无尽的生机蔓延……

3、在等待的时刻，看见保安拿着一大串钥匙走过来了，我问他：“大哥，怎么会突然停电了，这大中午的，多让人着急，什么时候会来电？”

4、心静自然凉，更多的时候是指一个人不管身处何种纷繁复杂的环境，只要不忘初心，坚持自己，就不会被外界所扰乱心境。

5、荷风送香气，竹露滴清响。

6、这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使我们伤情。每个人都会遇有不公不平，怨恨会使我们失去包容。

7、“心静自然凉”本就出自佛家的典故，所以，在酷热难耐无所遁形的时候，何不溯源禅林古刹，于浮世外觅求身体的静养与心灵的安详。

8、帝王家的冰窖咱进不了，看看文艺青年的怎么避暑吧。诗人白居易告诉我们最简易、最方便、最快捷的消暑办法就是宅在家里，修心养性，心神安宁。

9、在电影里，心静自然凉是一种境界，一种抛却杂念让人聚精会神，能发挥出潜力的境界。

10、如果你不对什么事抱太大希望，不对一件事存太大渴望，以平常心来看待你做的，或别人做的每一件事情，它就不存在"躁"或"热"了。

11、财经历史，明心见性。在财经的历史与现实之间，有许多似曾相识的故事，也有许多穿越时空的细节，把这些旧闻与新闻揉成一道小点心，不只求趣味，亦求回味，是为檀财史。——四海夕阳

12、心静自然凉是道家哲学术语。心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，本义是说心平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。

13、心静，也是全身心地投入，是全然抛开身外的干扰。淡泊中求满足，在珍惜中求拥有，在经历中求快乐。

14、细细品味，“心静自然凉”有着一定的科学道理。

15、菩提树下的一方庇荫，便是身外的自在天堂；明镜台上的一盏清茶，便是心中的极乐世界。

16、公元210年至公元214年，曹操在自己的大本营邺城的西北修建了三座高台，分别称为铜雀台、金虎台(后改名金凤台)和冰井台，其中最北边的是冰井台。郦道元在《水经注》中对冰井台作了详细记述：冰井台“高八丈，有屋百四十五间，上有冰室，室内有数井，井深十五丈，藏冰及石墨(煤炭)焉。又有粟窖及盐窖，以备不虞。”曹操修造冰井台，主要目的就是贮藏生活物资，其中有燃料、粮食、盐以及冰块。由于深井温度低，冰井台贮藏冰块效果特别好。

17、如此美丽的夏天，如此动人的夜晚，原本宁静的村庄传来蛙声一片片，好像向我们诉说着丰收的喜悦，广阔的天空只有点点繁星，小雨也不过一点点，旧日茅屋依然在，过了溪桥便可以看见。这首词描写黄沙岭夜里明月清风、疏星稀雨、鹊惊蝉鸣、稻花飘香、蛙声一片的情景。从夏夜的山村风光，表达了诗人对丰收之年的喜悦和对农村生活的热爱。

18、其实，心静自然凉，是一种境界！

19、会玩避暑的领导人当然不只有四爷，大唐的“三郎”唐明皇李隆基也是响当当的人物。且不说大家都知道的荔枝快递，他还在宫中建了专供避暑的凉殿。利用机械传动装置，将大量冷水送向屋顶的贮水池中，并任其飞流直下，形成人造水帘，从而达到以达到消暑降温目的。

20、雍正行乐图——纳凉避暑