一、富兰克林自律13条原文

1、他还真的就研究出来的一个可以自学写作的方法。通过这套方法，他写出了两本在美国甚至在欧洲都超级超级畅销的书《穷理查年鉴》《自传》，以及若干畅销作品。给自己人生赚了第一桶金。

2、《小丑》火了，我却心里难过极了

3、想到之后就认真计划，计划好了就努力去做。

4、当做必做，做就要做好。

5、(6)重点团队介绍，或重要人物专访。

6、名心盛者必作伪。——吕坤

7、小朱死后10天，家属称，在相关部门的安排下，小朱家属、泰兴市第三高级中学和当地教育局一起进行了一次协商。

8、诚信。不害人，不欺诈。思想坦荡，公正；说话实事求是。

9、一年后，富兰克林也开始了他的第1个公益计划，成立会员制图书馆。他起草了1份建议，招募50个会员。可以说，是他开创了北美洲会员制图书馆的先锋。

10、我却看到了重点，就是她说的：“在我还没瘦下来的时候，一个导演找我演胖姑娘，我婉拒了。

11、第老师大胆管理没有错，孩子玻璃心，抗挫能力差，不能怪别人；

12、他靠自己锻炼出来的超强文字功底，不仅成为众多大型活动的发起者，还起草了很多重要文献，包括美国《独立宣言》。

13、宁静。勿为琐事或普通和不可避免的事件而自扰。

14、CHASTITY.Rarelyusevenerybutforhealthoroffspring,nevertodulness,weakness,ortheinjuryofyourownoranother’speaceorreputation.

15、在小朱的“说说”里，小朱妈妈也发现，在9月20日晚上10点25分，小朱还发布了一条仅自己可见的状态：我想数学老师应该尊重一下我的姓氏，下次骂我的时候不要骂蠢驴，应该骂蠢猪。

16、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

17、这一切都来源于他的勤奋和自律。

18、现实中还有很多如她们一般清醒的人，都清楚的知道若吃不了自律的苦，将来必要吃平庸的苦。

19、尤其是高中这个阶段涉及到高考，来自同学，老师，家庭等方面的压力会比较多。

20、他希望追求道德完美的境界，可以让他在今后的人生道路上不再犯错误。但是他发现完成任务比想象中要艰难的多。

二、富兰克林自律事例

1、而富兰克林正是从那时起，通过大量的自学和极度的自律，让自己成为一个博学多才的人。

2、再后来，我策划出版了一套名著精读系列，其中有一本书叫《富兰克林自传》，这本书的的主角正是美国国父之一：本杰明·富兰克林。还记得书中讲到他父亲对他影响，关于这点我们在明日“学习”栏目中给大家介绍吧。今日呢，我想给大家介绍下本书中ThirteenVirtues(十三美德)中的三条吧：

3、的走上前。就这样，每一根琴弦都被我弹成了一个个优美的音符，一只只可爱活泼的音乐小精灵就在我的手指下诞生了。弹完后我信心十足的走出了考场，心里有说不出的高兴。

4、当然他也指出有些品德(如：有序)的修炼对他而言十分困难。

5、Sincerity:Usenohurtfuldeceit;thinkinnocentlyandjustly,and,ifyouspeak,speakaccordingly.

6、在学习上，他从少年时就一直拥有着大量的阅读习惯，家贫的他为了获取知识，只能向其它书店的学徒借书，然后趁着晚上书店打烊的时候把书借出来，阅读一整夜之后再在清晨的时候还回去。

7、“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

8、他每天5点起床，睡觉时间是7个小时，时间充足。

9、CLEANLINESS.Toleratenouncleanlinessinbody,cloaths,orhabitation.

10、如此类推，一直到最后第13个美德。这样13周可以完成全部美德的执行和检查，如此这般，一年可以循环4次。

11、富兰克林家里是个普通家庭，家里孩子有15个，他排行所以家里也没什么钱让他上学。

12、勤劳——爱惜光阴，要时时刻刻做有益的事，不做不必要的行动。

13、§dulladj.Someoneorsomethingthatisdullisnotverylivelyorenergetic.无精打采的;无生气的dullnessn.

14、如那个用一口纯正英文，在《声临其境》分饰多角色为海绵宝宝配音的韩雪。

15、本杰明·富兰克林经典名言：如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。

16、中庸。避免走极端，容忍别人给造成的伤害，认为是你应该承受之事。

17、这些道德习惯最好不要同时实行，以免分散注意力，而是应当每次只抓住一条去实行。当掌握一条，然后再进行下一条。在我看来，青年时期就做出如此优秀的计划来当终身的信条，着实不易，若要整个人生都遵守，就更加难上加难了。我们应当学习并效仿他的这种终身道德圆满计划，以到达有意义的目标，而不是朝三暮变化不止。有一点，必须提到，他自学了多种外语，比如，法语、意大利文、西班牙文、拉丁文，并且能够流利用外文谈话，阅读外文书。我们在佩服他的同时，也应当为自我敲响警钟，不是么？

18、勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。

19、Order:Letallyourthingshavetheirplaces;leteachpartofyourbusinesshaveitstime.

20、我相信，长期如此下去，我的人格必定会修炼得更完美。

三、富兰克林自律13条原文英文

1、如书中所介绍，富兰克林的一生是传奇的一生，富兰克林生于一个匠工之家，家境并不富裕，8岁上文法学校，因这个大家庭中有17个孩子，富兰克林是最小的孩子，父亲无法供他上大学，两年后他转入一个读写算术学校，在这个他习得了一手漂亮字，但数学却不及格，10岁那年他回家做父亲生意上的帮手，做蜡烛和肥皂。他并不喜欢做这些机械呆板的活，自幼会游泳划船的他，一向有着一个航海梦，可是他的父亲却反对他这么做。

2、节制。食不过饱,饮不过量。

3、的确，超牛的人超自律。

4、富兰克林做了相当长一段时间的印刷工，在平凡的岗位中广涉经验，积蓄知识。他在伦敦印刷厂期间，十分勤快，全勤，并且工作娴熟进度快，所以深受老板赏识，许多急件都交给他做，待遇也比别的工人高。

5、出生于贫寒之家的他，尽管只读过两年的书，却取得了耶鲁大学硕士学位和牛津大学博士学位，成为了功勋卓著的政治家、城市活动家、多项成果的科学家、成功的实业家……征服了“雷电”，参与起草了《独立宣言》，还被印在了美国100元的钞票上。

6、我期望人们以后都需要在：寡言、谦虚、俭朴、方面多加注意，去除这些坏的习惯，也许对自我的成长会有很大的帮忙。但有一点，我认为是必要的，就是每个人都应当经过此书，更加明白教育等公共事业对人类以至一个城市、国家的影响。

7、IresolvetolearnEnglishbetter.

8、自强。富兰克林很小的时候就开始做学徒，学习印刷，几经磨难之后选择出去闯荡，对于一个十几岁的孩子来说，跋山涉水到离家万里的地方谋生实属不易。可是，不管路有多艰难，生活有多潦倒，他自强不息，脚踏实地的做好每一件事，心存感恩，从零开始，不断积累。即便条件再艰苦，也坚持省一部分钱出来买书看，苦练文笔，提高自我的思辨本事。

9、中庸。勿趋极端，制止因受到应得的损害而发怒。

10、节俭：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。

11、(德鲁克1358管理模型)竖屏导图

12、还有之前在《如懿传》中饰演妃子海兰的气质美女张钧甯，每天早上6点钟起床跑步，一跑就是十几年。现在37岁的她身材高挑令人羡慕，皮肤白皙细腻有弹性宛若18岁的少女。

13、您的赞赏是我们前行的最大动力

14、《青春文字榜样》系列中的一本哦！

15、很少是智力的比拼，更多是时间管理、情绪管理、自控力、勇气的比拼。

16、谦虚：效法耶稣和苏格拉底。

17、此外，富兰克林还是一个十分愿意与人交往的人，他对周围的一切都有浓厚的兴趣，竭力想理解和认识一切。他喜欢与聪明、有学识的人会见，同趣味的人交谈，这是他毕生最愉快和有益的消磨时间的事情。还有一点，就是他的公德心，他认为城里的巡夜制度缺乏规矩，就在报纸上写了一篇文章，提出要改变这些不合理制度的现象；他还组织了“联合救火会”，为居民供给了有效的防火方法。不得不说，他是一个热爱生活，观察生活的人，看到生活中不合理的、需要改善的，就想办法，并且付诸于实践。

18、另外就是如果是因为家庭原因，那就更不能放弃学习。

19、No.8 廉洁⾃律三个我：从我做起，对我监督，向我看齐。

20、如果别人不能坚持，而你能始终坚持，最后你就能脱颖而出。

四、富兰克林自我约束13条

1、(5)重大项目科研进展，或重大会议学术报告PPT；

2、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱。

3、清洁。身体、衣着、居所，不许不干不净。

4、富兰克林曾说过这样一句话：“在我看来，能够给人类带来幸福的，与其说是千载难逢的巨大的幸运，倒不如说是每时每刻发生在他们身边的琐细的方便。”我认为，这句很有启发性的话提醒了人们：不要只顾那些百年不遇的幸运，而忽略了身边的小事；这句话也很好地解释了富兰克林的那些造福人类的发明和他成为发明家的原因。

5、节俭：对人或对己有益才可花钱，决不浪费。

6、第孩子原生家庭教育存在问题，家长与孩子沟通不畅，不该一味责怪老师；

7、点击蓝字关注我们，每晚10点，不见不散

8、贞洁：节欲，保健康。不损己或他人名誉。

9、前几天，谷爱凌的MBTI测试是INTJ类型的新闻冲上了微博热搜，本来对心理学测试很感兴趣的我突然冷静地看到这是一条娱乐新闻，那我们就当个话题来聊聊。

10、你是否也曾有过一个写作的梦想？

11、作为一位如此伟大的人物，你可能会想：他是否有过人的天赋？是否有显赫的身世？

12、缄默——不说于人于已无益的话；不和人谈无聊的废话。

13、沉默，言则于人于己有益，不做无益闲聊。有序，一切物品都应有序放置，每件事情都应按时完成。意志坚定，事当作必做，绝不半途而废。

14、对了，美元上印的头像也是他。

15、俭朴。对人或对己有益才可花钱，切忌浪费。

16、比如：有很多人准备考研、考公、考编、考教资、考证书等，有的是为了延缓就业压力，有的是为了工作晋升，有的是为了陪跑，没想到别人没考上，自己考上了，还显得特别凡尔赛。

17、节省——不是于人或是于己有益的事，不要花钱；换句话说，不要糟蹋浪费。

18、对18世纪的美国来说，文字是非常稀缺的，几乎没有什么人读书。

19、为了让这些道德准则培养成一种习惯，他做了一个计划(这个方法非常管用，认真看)。

20、立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达

五、富兰克林13条自律戒条

1、以结果为导向，在确定能实现的前提下，从未来的必要性出发，确定哪些是一定要做的事情，然后认真执行，最后就一定可以实现既定目标。因为这件事是可能的，这件事的路径是清晰的，只要你能够坚持，没有人能够阻挡你到达目的地。

2、在这个过程中，他遇到了不良老板，遭遇不公平的待遇，也遇过损友，被骗了钱财。甚至因为信错了人，流落到伦敦工作。

3、其实，我们从来不缺乏自律，只是缺乏逼自己一把的勇气。

4、富兰克林身上的标签很多，而且横跨科学技术和人文贡献两大领域，归纳做出贡献最突出的三个方面。

5、因为学习是改变家庭环境，甚至是离开原来不好环境的跳板，也可以说是捷径。

6、她的每日作息清单，就极其规律，七点半起床、三分钟洗漱、五分钟化妆......每天雷打不动的坚持学英语，更是在TED上全英文脱稿演讲15分钟，用地道的口语、准确的语法和声情并茂的演绎折服所有听众。

7、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行

8、很多人不知道如何打造个人品牌，其实就是从点滴做起。

9、不知所措的小朱妈妈立刻就报了警。附近的监控录像显示，13日凌晨1点多，小朱出门，然后坐在了超市里，再后来，就上了附近的一个桥。“视频里只有上桥的影像，没有下桥的，我们就赶紧到附近找，还在桥边找到了孩子的自行车，在桥中间发现了孩子的外套和鞋子。”小朱妈妈介绍，当时他们就感觉事情不妙，16日，孩子的尸体被找到。

10、小朱和吴xx的聊天记录讨论老师对其的人身攻击。

11、同时，小朱的一位朋友也发文澄清：他绝不仅仅是因为不成熟的恋情而承受不住的。

12、20016夜上海二联

13、我想，那是因为我还没有意识到习惯的威力，也没有意识到美德对一个人成功的重要性。

14、富兰克林能慢慢走到上层社会，很大程度是靠成为作家把上升的路撬开的。

15、秩序：放东西的地方，做事情的时间要心中有数。

16、节欲。除非为了健康或后代的需要,切勿纵欲，以免伤害身体或者损害自己的或他人的安宁与名誉。

17、关注可可英语口语，每天有进步

18、如果别人都在努力变得出众，只有你在得过且过的混日子，那不好意思你真的会被世界淘汰出局。

19、所以都是学生，学习上遇到困难不至于到了学不下去的地步。学习的方法有很多，既然自己不适合某种学习模式，可以考虑更换一下。

20、(1)主题一定是有关海洋生态学内容的稿件；