精疲力竭

1、他坚持说退役完全是个人意愿，是因为无法从父亲离去的悲痛中走出来，而外界认为他有赌博的习惯而“被退役”。

2、两个词语的拼音不一样，精疲力尽的拼音是(jīng pí lì jìn),而筋疲力尽的拼音是(jīn pí lì jìn)。

3、作者在书中介绍了多种方法，主要可以归为三个步骤。

4、　　我和他 这样那样 这里那里 他和她(名词短语)

5、暖暖的，总是在我精疲力竭的时候给我带来力量。

6、在维也纳，华尔兹跳得快极了，舞伴们绕着舞厅场地一转八圈，直至双方最后精疲力竭。

7、当一个有竞争力的人，在职业领域已经成功或即奖成功之时，会经历一段很长时间的不安、压抑、沮丧或是压抑的心理状态。

8、一会儿要开会，一会儿又要接洽厂商，今天可真把我忙得席不暇暖，累得精疲力竭。

9、佛教的一行禅师曾有过教导：“不要迷失在过去，也不要对未来感到迷茫，不要让愤怒、担忧和害怕扰乱自己的内心。回归当下，去接触生命，感受内心深处。这就是专注。”我原本并不太想听到“专注”这个词。那么多难民在地中海不幸遇难，却未见整个世界多专注去解决这样的事件。不过我发现在诊所里，这个概念的背后是一个对我非常实用的治疗建议：感受眼前！一次只做好一件事，而不是一直焦虑地尝试同时完成3件事情。

10、痛苦。很久没有办法痛哭一场了。就是哭不出来。现在，终于可以了。

11、蜘蛛把苍蝇拖来拖去，等苍蝇累得精疲力竭，蜘蛛才高高兴兴地享用了这顿美餐。

12、只有清楚认识到自己的生命将有抵达终点的一天，我们才会有意识地停下来回过头去，想想自己辛苦半天都做了什么，又在坚持着什么。这才是一种解脱。专注于整个人生意味着珍惜当下、放松自己、有耐心、去信任、不去评价，既不在亚马逊网上，也不在脸书上做任何评论，甚至也不去评价自己。

13、它所表现出来的状态，最常见的就是每天工作等于毫无止境的重复琐事、麻木应付、没有成长；每天晚上都不愿入睡，每天早上不愿起床；厌恶上班，特别是在周天晚上，痛苦感最为强烈……

14、“精疲力尽”的意思是指精神疲乏，气力用尽；形容精神和身体极度疲劳。尽：精：精神，精神疲乏，气力用尽。

15、意思是指精神疲乏，气力用尽，形容精神和身体极度疲劳。

16、蜘蛛把苍蝇拖来拖去，等苍蝇累得精疲力竭，蜘蛛才高高兴兴地享用了这顿美餐。

17、他们给莎丽开了一张支票，她回到家时尽管已经精疲力竭了。

18、学习到精疲力竭并不是好的方法，要懂得劳逸结合才会更有效率。

19、表面看，政治很多时候确实像是一场游戏，但却是一场非常现实、非常残酷的游戏。美国要“单干”，必然产生深远的世界影响，绝大多数国际制度和规范都面临着重大调整，从世界贸易组织、国际货币基金组织、世界银行，到联合国、北大西洋公约组织，等等。

20、(出自)：现代方纪《歌声和笛音》：“我望着他那年青的，容光焕发，毫无倦色的脸，不知怎么，竟想伸手去抚摸他的孩子般的蓬松的头发。”

21、美国主导的新自由主义全球化在此过程中是一个不容否定的推动力量，但美国的失误在于滥用了自身的权力，将经济全球化的必然趋势作为国际垄断资本追逐超额利润的工具。美国的转身，带不走经济全球化的必然趋势，带不走世界各国人民渴望和平与图谋发展的强烈意愿，他所能带走的只是新自由主义。

22、小朋友是一会儿一个本事，本事多脾气就大，随心所欲，折腾的大人精疲力竭。

23、(出自)宋·司马光《司马温公文集·卷道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”

24、在经过几周令人精疲力竭的竞选征程后，希拉里看起来已重振旗鼓，从深夜的脱口秀互相攻击中恢复过来。

25、(出自)：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵略，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

26、与之相伴的，是大国关系的改变和地区秩序调整。特朗普就任，美国退意已定，谁也改变不了这一现实，关键在于寻找新的路径。

27、第一周结束的时候，我的想法却变成了“不想离开”。很长很长时间以来，甚至可以说是35年以来，我像是第一次找到了一个可以舒服呆着的地方，在那里我不用忍受任何东西。每一位治疗师都能理解我的想法，他们太了解我这样的病人了。

28、斯莱皮恩建议，如果你有不得不隐瞒的秘密，那么你应该练习正念(mindfulness)或通过匿名在网络论坛中寻求帮助，来避免沉湎于此对身心造成的伤害。

29、因此，要想“身体不被掏空”，最重要的就是在工作中，找到自己内心最纯粹的动力，获得幸福感。

30、《进化式运营》的作者李少加曾做过一个关于职业倦怠的研究，得出了一个结论：

31、一方面，自二战以来的数十年中，美国一直是世界文明的灯塔。对于美国以外的世界而言，那是一个自由、文明、富裕、发达的国度，是全世界人民向往的地方。在很多人的想象中，美国真的就类似于佛教中的“西方极乐世界”。为什么突然之间，就出现这么多问题？特朗普所讲的这一切，是美国吗？

32、(解释)：容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。

33、出处：清·淮阴百一居士《壶天录》：“高由此心力交瘁、患疾遂卒。”

34、［成语解释］筋：筋骨；尽：完。形容非常疲乏，一点力气也没有了。

35、这场篮球赛比下来，每个队员都累得精疲力竭。

36、她心酸，觉得精疲力竭，好像血已经冻成了冰，心也凝成了块儿。

37、世界上没有免费的午餐，现在是到美国亲尝自己种下的苦果的时候了。透过特朗普的就职演讲，可以看到一个危机重重和精疲力竭的美利坚合众国，他不转身，已经无路可走。

38、这句简简单单的“美国第一”，可以从两方面解读。对美国而言，特朗普政府的使命是要保护美国的国界不受其他国家的破坏，为美国公民提供工作，提高美国家庭的收入，改善美国的基础设施。对世界而言，美国不会再以自己的工业落后为代价向世界输送营养，不再会为保卫其他国家的领地而忽略自己的领土，不再会让成千上万亿资产流向海外。

39、基本上，无论任何类型的工作，只要有过一年半载工作经验的朋友，应该都体验过或多或少的职业倦怠感。

40、1993年秋天，即便自己对篮球还有着近乎疯狂的热爱，乔丹还是选择退役。

41、那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、怨气丛生、寂寞、整个人彻底地精疲力竭。

42、他由于长期工作劳累,并且缺乏营养和睡眠,精疲力竭,终于倒下了。

43、这样的聚会难免会聊到工作、职场，她是一位小学语文老师，问及她的工作近况，她这么说道：

44、白话文：“蹇驴不材，骏骥失去时，筋劳力尽，停止在沙丘。”

45、7点55分，我已经坐在了诊所里。“一会儿就开始了。”医生的助手说。8点55分我还坐在那里，什么都没开始。汗水不停地淌下来，我的心也飞快跳动着。9点20分，我告诉那位助手我必须改约别的时间再来，我现在赶时间。但就在话刚说出口的那一刻我终于见到了医生，他很不能理解地对着口述录音机说了一段话，我清楚听到最后一句是：“病人因没有时间放弃了接下来的治疗，之后一次见面将在3个月后。”然后他告诉我可以走了。但我没有“走”，而是“夺门而出”，奔向自行车，一路飞驰回家，冲上楼去。“你到哪里去了？”我妻子问我。

46、我更想这样，还是更想那样？家电买美诺还是买西门子？吃菌菇还是吃蔬菜？切丁还是切片？住这里还是住那里？买房还是租房？要一个孩子还是两个，或者3个？我知道很多都是些无足轻重的选择，但最让人感觉到疲累的恰恰是内心里的那个意识：你能够心想事成，只要你做出的所有选择都是正确的！斯洛文尼亚哲学家和社会学家瑞娜塔·莎乐赛在她《自由的暴政》一书里曾经写过：“追求生活品质的职场人士在如今看来本身就像是一件后现代的艺术品，或者说就像是一家企业，一家追求不断改善、超常发挥、尽善尽美的企业，最后如果能把自己最完美的一面呈现出来，便算是取得了真正的胜利。”这恰恰也是我的座右铭：完美！要完美！要招人喜欢！要速度！要强大！要再加把劲！不要有片刻的松懈。

47、他由于长期工作劳累，并且缺乏营养和睡眠，精疲力竭，终于倒下了。

48、精疲力尽和筋疲力尽的含义意思不同，精疲力尽，常常指用脑过度而形成的精神上极度疲劳，通常也指精神疲乏力气用尽

49、被调查者表示，与他人交谈时，他们会主动隐瞒自己的秘密，但在一个人的时候，却会更频繁地回想这些秘密(频率大概是隐瞒次数的两倍)。而回想得越频繁，他们越会说这种状态有损于自己的健康。令人吃惊的是，主动隐瞒这一行为本身却不会对健康造成任何不良影响——这与研究者长期以来的想法是相悖的。另外4项在线上进行并以夫妻为受试者的同类研究，也报告了类似的结果。

50、这么多年来，我所骑着的那匹奔跑的骏马，突然在一个周二发了疯。它疯了一般把我抛下，然后绝尘而去，剩下我无助地留在原地。就是这么一种真实的感觉，让我觉得自己真的崩溃了。

51、(近义词)有气无力、疲精竭力、心力交瘁、疲惫不堪、筋疲力竭、精力衰竭、筋疲力尽、精疲力尽、身心交病、意态消沉、没精打采、力倦神疲

52、第六周。我们开始数着日子过了，数着还有多久就要离开这里，因为我们心里很害怕。如果能够再晚一点面对那可怕的“外面的世界”就好了。诊所的精神科主任尼克·普林茨谈到“保护伞”这个概念，她认为对于我们这些即将要离开的人来说，拥有适应能力、执行力、控制力，就如同拥有了这样的保护伞。如果保护伞不起作用，但我们依旧徒劳地想要去使用它，就会产生巨大的疲劳感。身体随即切换到自动模式。想要再次获得对身体的控制，就必须学会专注，提高大脑额叶的能力，开发出心理学家雷瑟廉茨所说的那种“抗危机能力”。就像是用力把皮球拍到地上，它会迅速出现一个凹陷，然后再反弹一样，雷瑟廉茨帮助我们去应对各种打击，让我们最终能够接受那些无法躲避的困扰。

53、第七周。我们把每一次的冥想都当做是最后一次来做。这时我慢慢意识到，真正的任务才刚刚开始，今后我只能依靠自己了。所谓的自律确实是很大的挑战，有许多方法可以帮助我们不要退步到原先的状态。我计划靠定期蒸桑拿、远距离徒步、规律作息和合理饮食来维持现在的健康状态，但是天知道，靠着自律来克服生活中那么多让人抓狂的细枝末节的小事，是有多难啊！有句话说得好：我们无法阻止大海里的巨浪翻滚，但我们可以学习如何乘风破浪、顺势而行。这样想是不是就对了？

54、　　并列短语的构成词的次序一般前后可以互换位置，但有些并列短语是不能前后颠倒位置的.，因为有一定次序，并列短语的构成词的词性一般要求相同，但个别也有不同。

55、几步之遥，几名巴西球员躺在草地上，精疲力竭，张徨失措。

56、第四周。过去的日子里充满了愤怒，充满了悲哀，整个世界都让人感到厌恶。为了讨别人的喜欢，难道我就真的要一直紧张兮兮地生活下去？这样太让人抓狂了。

57、(示例)他精疲力竭地倒在沙发靠背上，一口一口地喘着气。

58、我的情绪也在躁狂与抑郁之间快速的循环着。忍受这些情绪对我真是太有压力，也令我精疲力竭。

59、星期天我们去爬山，晚上回来已经筋疲力尽了。